跑步的时候握紧拳头会有什么结果？7月18日蚂蚁庄园今日答案最新

蚂蚁庄园7月18日最新的题目已经更新，新的题目都是和安全健康有关系的常识，例如跑步、跳舞需要注意的事项，还有安全帽和上下楼梯等问题，这些问题的正确答案下面会分享给大家，玩家们就能获得小鸡饲料作为奖励了。

7月18日蚂蚁庄园今日答案最新

跑步的时候握紧拳头会有什么结果

正确答案：消耗更多的体力

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下;应做放松运动，有利于减少疲劳。

在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦!

很多人在跑步的时候，都会握紧拳头，其实这个小动作对于跑步是不利的。握紧拳头会让全身肌肉处于半紧张的状态，这样反而会消耗掉体力，让人更疲劳。

其他问题

现代安全帽的发明是受到了什么动物的启发?

答案是：啄木鸟

上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖?

答案是：下楼梯

《这就是街舞》中的选手跳完舞后出一身汗，此时最好?

答案是：先休息一会儿