蚂蚁庄园今日问题是扭伤是热敷还是冷敷好？12月13日庄园小课堂的问题对于运动玩家无疑来说是个非常关键的知识点，知道这个题目后你就知道以后再自己运动的时候不小心扭伤了第一时间紧急的处理方法。下面就来介绍正确答案。
不小心扭伤关节，皮肤没破损，第一时间应该冷敷还是热敷？
答案：冷敷
答案解析：关节扭伤后，在皮肤破损的情况下，局部可冷敷，以便促进毛细血管收缩，减轻肿疼现象。扭伤时不能立即热敷或乱揉以免加重伤痛。扭伤24小时后，方可局部热敷，以促进部位血液循坏，尽快消肿。
不小心扭伤关节后处理方法：
无论是关节损伤的轻与重都应该严格的制动。应该使用相应的外固定比如关节的支具来适当固定，如果关节扭伤的较为轻微，比如是关节囊和韧带的损伤，只需要在家治疗就可以了。在发作期的时候行关节制动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，应用活血化瘀药物治疗。如果扭伤关节特别严重，达到了韧带的撕裂和断裂程度，需要到医院来进一步检查，确定是否需要做手术治疗才行，没有办法在家自行治疗。
