春节出行如果乘坐飞机，下列哪种食物要尽量少食用 蚂蚁庄园乘坐飞机

我们在坐飞机的时候哪些东西要尽量少吃或者不吃呢？这些东西在高空中会对我们人的身体有不利的影响，所以我们大家还是要尽量不吃这些食物，以免到时候在空中的时候会引发我们身体的各种不适，这样会非常危险。

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蚂蚁庄园今日答案12.31

春节出行如果乘坐飞机，下列哪种食物要尽量少食用

豆类食品

淡茶

答案：豆类食品

答案解析:高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，因此飞机餐不能吃得太饱。另外，还要少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等。咖啡也要少喝，否则会引起心跳加快，加重不适。可适当喝点矿泉水和淡茶。

坐飞机不适宜吃的东西有：

1、胀气食物

首先要介绍的是一条黄金准则：请避免食用任何会让你胀气的食物，特别是在长途飞行前！因此，大豆类等胀气食物以及炸鸡加啤酒之类的解馋美食都可以被加入黑名单了。特别是肠胃敏感的人，千万不要贪一时的嘴瘾，否则你只会增加接下来飞行期间的不适感，这可不是假日最完美的开端哦！

2、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜，听起来好高大上的名字，其实说白了就是白菜、油菜、菜花、西蓝花、各种甘蓝等，这类蔬菜具有防癌抗癌作用而且营养价值很高。但是，并非任何时候都适合大量食用这些蔬菜哦。如果你即将要登机了，最好避免食用过多的十字花科蔬菜，因为它也会使人产生胀气导致飞行中的不适感。甚至在极少数情况下，还有可能因为高空加压坏境引起癫痫发作。