更年期的知识有声书app v1.0.0

更年期的知识有声书app是款十分专业的更年期方面的知识的听书助手，各方面的更年期身体和心理症状都有相应的讲解，让你在线了解更多的相关知识，当妇女在更年期期间有任何问题都能在线咨询查询，看看自己的症状是不是更年期的表现。

更年期的知识有声书app特点：

1、更年期时身体和心理症状往往会相互影响，因此让许多妇女总是心存恐惧；

2、害怕自己没有办法适应，其实只要重新调整生活步调及心理调适，就可以健康愉快的迎接人生新旅程；

3、正常的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，规律的运动，避免饮酒。

更年期的知识有声书app功能：

1、多种不良习惯，为健康奠定一个良好基础；

2、对内要学习情绪管理，对外积极参与社交活动；

3、生活中可以安排阅读、旅行等休閒活动。

更年期的知识有声书app亮点：

1、让自己增长见闻，心情也会跟著开朗；

2、45岁以上妇女在身体不适时，可先与家庭医学科、妇科医师讨论；

3、或多听这个app可得到正确的相关知识喔。

更年期的知识有声书app点评：

1、在生理方面：发热、潮红、盗汗、虚弱、晕眩等；

2、在心理方面：焦虑、烦躁、失眠、恐慌等；

3、约有三成左右妇女会产生一些更年期不适的身心症状。